Günümüzde çalışma hayatı düzeni içinde adeta “kaybolmuş” insanlar, sağlıklı yaşamı nerede bulacaklarını artık bilemez hale geldiler. Büyük plazalar arası öğle tatillerinde egzoz dumanlı kahvelerini yudumlarken, birbirlerine verdikleri şifalı ot reçeteleri ne kadar tutar bilinmez ama çalışan kesim doktor kapılarında kuyruklar oluşturmaya devam ediyor.  

Hangisinden başlasak ki?.. İş hayatının getirdiği strese bağlı sinir hastalıkları, bilgisayar karşısında oturmaktan oluşan bel ve omurilik rahatsızlıkları, klimalı ortamlarda çalışmaktan oluşan solunum yolu hastalıkları, uykusuzluk ve bilgisayardan kaynaklanan göz hastalıkları gibi pek çok kronikleşmiş hastalık saymak mümkün bu listede.

Uzmanından konuyla ilgili bilgiler…

Kadıköy Şifa Hastanesi Kaliteli Yaşam Polikliniği Mesul Müdürü Dr. Yasemin Savaş’tan aldığımız bilgiye göre plazalar arası kuşbakışı hayatlarda avantajların bir de şu bedelleri var:

“Uygarlığın merkezinde, iş yaşamı açısından zengin, keyifli ve cazip bir yaşam imkanı sunan büyük kentlerdeki gerek iş, gerek yaşam alanı olarak son günlerin gözdesi  plazalar… Buralardaki yaşamın avantajları (yeni, lüx ve kullanışlı döşenmiş, her hizmeti içerisinde bulabileceğiniz, size zaman kazandıran bir ofis ya da ev)  yanında bir de bedelleri var:Büyük Kent Hastalıkları... Kramplar,  gürültü sağırlığı, baş ağrısı, baş dönmesi, geçmeyen yorgunluk, kalitesiz ve dinlenmeden kalkılan uykular, unutkanlık, zihinsel ve fiziksel performans da düşüş,  gözlerde sulanma, kaşınma, kızarıklık, burun akıntısı, hapşırık, burun tıkanıklığı, boğazda yanma, boğaz kuruluğu, gıcık şeklinde öksürük, göğüste sıkışma hissi, nefes darlığı, cilt kuruluğu, ciltte kaşıntılar, sağlıksız ve mat bozuk bir cilt görünümü, lokal yağlanma ve obezite,  postür bozuklukları ve bel-sırt ağrıları, dolaşım bozuklukları ve varisler, depresyon, konsantrasyon güçlüğü... Bütün bunlar ‘Hasta Bina Sendromu’ adı ile tıp literatürüne giren hastalığın belirtileri olarak plazalardaki yaşamın sonucunda karşımıza çıkmakta. Buralardaki kapalı havalandırma sistemi, enerji tasarrufu sağlayan araçlar, yoğun ışık sistemleri, kapalı pencereler ve hareketten, güneşten, oksijenden fakir bir yaşam, değişen ve doğallıktan uzaklaşan beslenme alışkanlıkları ile daha da belirginleşen şikayetler…”

Neler yapabilir, nasıl çözümler bulabiliriz?..

Modern dünyanın sınırları çerçevesinde bilerek ve isteyerek plazalara hapsolmuş, ‘Nasıl sağlıklı kalabilirim?’ sorusuna cevap bulmaya çalışırken, en azından sorunları bilmek, çözüm için yeterli görünüyor…