Sürekli diyettesiniz, ancak bir türlü kilo veremiyorsunuz… Ailenizdeki diğer üyelerle aynı yemekleri yiyorsunuz, ancak aralarında kilo alan sadece sizsiniz ve yediğiniz herşeyin fazla kilo olarak siz geri döndüğünü düşünüyorsunuz. Bu durumdan kurtulmanın yolu, ilk olarak metabolizmanızın gerçek hızını öğrenmekten geçiyor. Memorial
Memorial Hizmet
İdeal diyet, metabolizma hızınıza göre planlanmalıdır…
İdeal bir şekilde ağırlık kaybı sağlayabilmek için, bireyin ‘Bazal Metabolizma Hızı’na göre beslenmesinin planlanması gerekir. Bazal Metabolizma Hızı (BMH); bazal koşullar altında temel metabolik olayların (solunum, dolaşım, gastrointestinal faaliyetler, kas tonusu, vücut sıcaklığının korunması gibi) sürdürülmesi ve çeşitli organların (böbrek, karaciğer ve endokrin bezler) fonksiyonların devam ettirmesi için harcanan enerji anlamına gelmektedir. Eğer kişi BMH’nın altında besleniyorsa, ideal yağ kaybı yerine su ve kas kaybı oluşmakta, bu da kişinin sağlıksız bir şekilde kilo vermesine neden olmakta dolayısıyla günden güne yaşam kalitesi düşmektedir. Bu şekilde zayıflayan kişilerde tekrar kilo alımı kaçınılmazdır.
Sürekli diyette olsanız da kilo veremeyebilirsiniz…
Sürekli diyet yapan, kilosunu kontrol
Birçok merkezde metabolizma hızı vücut analiz cihazlarında formülize edilerek hesaplanmaktadır. Ancak bu tam olarak metabolizma hızını göstermeyebilir. 500 kaloriye kadar varabilecek hesaplama hatası olabilir. Hastanemizde en son teknoloji
15 dakikada metabolizma hızınızı ölçtürün, diyetiniz planlansın…
Bazal metabolizma hızını ölçmek için hastadan en az 8 saat açlık ve rahat
Böylelikle kişinin metabolizmasının